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コエンザイムQ10とは
私たちの体に必要不可欠なコエンザイムQ10。
身体が活動するエネルギーを作り出すために、細胞中のミトコンドリアが必要とする成分です。エネルギー生産に、そして生産によって出たものの消去に必要なのです。
コエンザイムQ10は20歳を境に減少していきます。特に、常に動き続けている心臓は、多量のエネルギーを消費するため、コエンザイムQ10の減少量が大きいところです。
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コエンザイムQ10が不足すると
コエンザイムQ10は、生命維持・活動に必要なエネルギー作りに欠かせない物質。
ですから不足すると、疲れやすくなったり、なんとなくダルかったり・・・。しかも、加齢やストレスや病気で体内のコエンザイムQ10は減少するそうです。
ですからコエンザイムQ10を食事で補う必要がありますが、一日の目安量とされる100mgを摂取するのは大変。例えば「いわし」で補うには約20匹取らないといけないそうです。ですから、サプリメントで補うのがよいのですが、コエンザイムQ10には「型」があります。体内にあるものと同じ「型」のCoQ10を補いたいものです。
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“還元型”コエンザイムQ10
体内にもともとあるコエンザイムQ10は「還元型」。
それをサプリメントで補う際にはコエンザイムQ10の型に注意することが必要です。
従来のサプリメントによく使われるのは「酸化型コエンザイムQ10」。酸化型のCoQ10は、体内で“還元型”に変換される必要があります。ですからロスが大きく、効率が悪いのが難点でした。しかも、体内で酸化型のCoQ10を還元型に変換する力は、年齢とともに低下していきます。
それに対し「還元型コエンザイムQ10」は体内にあるのと同じ“型”だから、体内で効率よく働きます。
変換する必要が無いので中高年の方、そして激しい運動をする方に、より高い満足感が期待できます。
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日本のメーカー「カネカ」は長年の研究と特殊技術により、世界で初めて高純度還元型CoQ10の大量生産技術を確立しました。
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